ব্যথা কমানোর হারবাল Herbal Medicine for pain relief

ঝাল মরিচ খেয়ে যতই মুখ জ্বলুক না কেন, ভেতরের জন্য এটা বেশ উপকারী। বিশেষ করে শরীরের বিভিন্ন স্থানের ব্যথা কমাতে মরিচের ঝালের জুড়ি নেই। তাই বলে একগাদা মরিচ খেয়ে পেটের বারোটা বাজাবেন না আবার। খেতে হবে পরিমাণমতো ও সহনীয় মাত্রায়। তবে ঝালের জাদুই শেষ কথা নয়, মরিচে আছে যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন সি। যা শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুকে মেরামত তো করবেই পাশাপাশি যেসব টিস্যুর কারণে ব্যথা হয় সেগুলোও সারিয়ে তুলবে। মরিচে থাকা ক্যাপসাইসিন-ই সব কাজের কাজী।

প্যারাসিটামলের বিকল্প হিসেবে খেতে পারেন আদা। আদায় আছে তিনটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। সব কটাই ব্যথানাশকের কাজ করে। নিয়মিত আধ চামচ করে কাঁচা অথবা রান্না করা আদা খেতে পারেন। তবে এক্ষেত্রে নিয়মিত খাওয়াটা জরুরি। ব্যথা শুরু হলো আর আদা খেয়ে ফেললাম, এমনটা হলে কিন্তু কাজ হবে না!

ব্যথা কমাতে হলুদও রীতিমতো বিস্ময় মশলা। এখন তো পোস্ট অপারেটিভ-এর ব্যথা কমাতে সরাসরি হলুদ ব্যবহার করা হয়। আগের দিনেও তো ঘা শুকাতে হলুদের পেস্ট ব্যবহার করতো অনেকে। তো ব্যথা কমাতে চাইলে হলুদ খেতে পারেন। কীভাবে? রান্নায় একটু বেশিই দিয়ে দিন। অথবা আধ চামচ হলুদ দিয়ে ডিম ভেজে নিন। গন্ধ সহ্য করতে পারলে গরম দুধ বা চায়েও খেতে পারেন।\

  

 Capsaicin puts the warmth in hot peppers. It manipulates the body’s pain standing by obstructive pain perception, triggering the discharge of pain-relieving endorphins and providing analgesic action. industrial capsaicin containing creams like Zostrix, Heet and Capzasin-P ar used locally for creaky and nerve pain. Creams containing .025 p.c chemical irritant will considerably scale back osteoarthritic pain once applied to joints fourfold daily. a better concentration of .075 p.c works best for peripheral nerve pain—such as that from diabetic nerve harm, HIV and pain following cancer surgery. once exploitation topical chemical irritant product, make certain to avoid touching your eyes and different sensitive areas.

Capsaicin can also be taken internally to assist with chronic organic process discomfort, or dyspepsia: A daily dose of zero.5 to one grams cayenne, divided and brought before meals, reduces pain, bloating and nausea over a couple of weeks. If you prefer to munch hot peppers, rest assured that they are doing not worsen abdomen ulcers as is often believed, and that they truly would possibly shield your abdomen from prescription drug harm.
Turmeric has a compound name cur-cumin which is also a powerful ingredient when fighting pain. It is widely used as a pain reliever for the post-operative patient.
Ginger has also three types of anti-oxidant compounds which are powerful against muscle injury and other internal pain. But ginger should be taken on a regular basis to perform better.